おやつにアップルパイとコロッケを出されて、断れない状況のために完食……すっごい美味しかった！ けど、ダイエット的には大失敗なのです……。まぁ、一日家にいるわけじゃないので、仕方ないよね。このくらいのイレギュラー。

肩こりが原因の頭痛がひどく、今日は会社の人お勧めのマッサージに行って来ました。すっごい痛かったけど、肩周りがかなり楽になりました。施術してくれる人もすごーく感じの良い人で、これからは定期的に通おうと思ったよ。

体重……＋4.6kg 体脂肪……27.5%今日も引き続きやせるスープダイエットを実行中。今日は、スープと野菜の日。スープはカレー味にしてから、結構いける感じです。 でも、トイレがものすごい近くなるのが悩み。不要な水分が排出されているのかしら？