体重…＋4.8kg 体脂肪…29.5%おなかいたい。 今日から、ダイエットのためにお昼ご飯は近くのコンビニに歩いて買いに行くことに決めました。少しでもやせればいいな〜。

北海道で大きい地震が2回もあったみたいですね。昨日、会社のほうに親会社からの『以前あった地震予報、あたらなかったけどこれからくるかもしれないから気をつけろよ、ゴルァ！』な通達が来ていたんですが……私も、防災準備始めようかなぁ…。